Как протекает диабет. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии — симптомы у мужчин и женщин. Что делать при выявлении симптомов диабета

От чего бывает сахарный диабет? Основу заболевания составляет нарушение обмена углеводов и воды. Как итог, функция поджелудочной железы понижена. Именно этот орган отвечает за выработку гормона под названием инсулин.

Многие интересуются, что такое инсулин? Ведь именно он применяется для лечения сахарного диабета.

Гормон инсулин принимает участие в выработке сахара. При его отсутствии организм не в состоянии переработать сахар в глюкозу. Вследствие этого содержание Он выводится из организма в большом количестве с мочой.

Параллельно с этим процессом наблюдается нарушение водного обмена. Ткани не в состоянии удержать в себе воду. В результате ее излишек выводится почками.

Если у человека наблюдается высокий показатель глюкозы в крови, то это служит главным признаком того, что организм поражен таким недугом, как сахарный диабет.

Реакция инсулина на сахар в крови

Что такое инсулин и какова схема его взаимодействия с сахаром? В организме человека за выработку гормона отвечают бета-белки поджелудочной железы. Инсулин поставляет клеткам организма сахар в нужном количестве.

Какой сбой наблюдается в организме при повышенном содержании сахара? Инсулин в этом случае вырабатывается в организме в недостаточной степени, уровень сахара повышен, но клетки страдают от недостатка поставки глюкозы.

Итак, сахарный диабет. Что это такое простым языком? Основу заболевания составляет нарушение обменных процессов в организме. Недуг может быть как наследственным, так и приобретенным.

От нехватки инсулина кожа поражается мелкими гнойничками, ухудшается состояние десен и зубов, развиваются атеросклеротические бляшки, грудная жаба, повышается давление, угнетается работа почек, отмечаются функциональные нарушения нервной системы, падает зрение.

Этиология заболевания

От чего бывает сахарный диабет, что его провоцирует? Патогенез этого недуга зависит от типа заболевания. Выделяется два основных типа, которые обладают большими различиями. Хотя в современной эндокринологии такое разделение условно, все же тип болезни имеет значение при выборе терапии. Поэтому целесообразно рассмотреть особенности каждого вида в отдельности и выделить их ключевые характеристики.

В любом случае возникновения которого кроются в нарушении углеводного обмена и постоянном увеличении показателя глюкозы в крови, является тяжелым заболеванием. Повышенный уровень сахара в крови в медицине получил название гипергликемия.

Гормон инсулин не взаимодействует с тканями полноценно. Именно он понижает содержание в организме глюкозы посредством проведения ее во все клетки организма. Глюкоза является энергетическим субстратом, способствующим поддержанию жизни организма.

Если работа системы нарушена, то глюкоза не принимает участия в нормальном обменном процессе и собирается в избытке в крови. Эти причинно-следственные механизмы, которые являются стартом развития сахарного диабета.

Следует отметить, что не всякое повышение уровня сахара в крови является истинным сахарным диабетом. Заболевание провоцируется первичным нарушением действия инсулина.

При каких состояниях отмечается гипергликемия

Гипергликемия может возникать при следующих состояниях:

  • Феохромоцитома. Она представляет доброкачественную опухоль в надпочечниках, которая способствует выработке гормонов-антагонистов инсулина.
  • Глюкагонома и соматостатинома — разрастание клеток, синтезирующих конкурентов инсулина.
  • Повышенная функция надпочечников.
  • Повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз).
  • Цирроз печени.
  • Нарушение толерантности к углеводам (их пониженное усвоение после еды с нормальным показателем натощак).
  • Проходящая гипергликемия.

Целесообразность выделения таких состояний обусловлена тем, что возникающая при них гипергликемия носит вторичный характер. Она выступает в качестве симптома. Поэтому, устранив основное заболевание, можно добиться нормализации уровня глюкозы в крови.

Если нарушение наблюдается в организме на протяжении длительного времени, то это дает основание диагностировать такое заболевание, как сахарный диабет. В этом случае оно возникает на фоне патологических процессов в организме.

Симптомы заболевания

Клиническое проявление недуга характеризуется постепенным нарастанием ведущих редко дебютирует молниеносно, он развивается исподволь.

Началу заболевания присущи следующие симптомы:

  • чувство сухости во рту;
  • постоянная жажда, которую невозможно утолить;
  • повышение количества мочеиспусканий;
  • резкое похудение или ожирение;
  • зуд и сухость кожи;
  • образование мелких гнойничков на коже;
  • плохое заживание ран;
  • слабость в мышцах;
  • быстрая утомляемость;
  • повышенное выделение пота.

Обычно эти жалобы являются первыми звонком начала сахарного диабета. При появлении подобных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться к эндокринологу.

По мере утяжеления течения заболевания могут выявиться состояния, отрицательно сказывающиеся на работе внутренних органов. При критическом развитии болезни может наблюдаться даже нарушение сознания с тяжелым отравлением и полиорганной недостаточностью.

Факторы, провоцирующие заболевание

От чего бывает сахарный диабет? Причины развития недуга разнообразны.

Провоцирующие факторы сахарного диабета следующие:

  • Неблагоприятный генетический фон. При этом остальные факторы сводятся на нет.
  • Прибавка в весе.
  • Ряд патологических процессов в организме, способствующих поражению бета-белков. Как следствие, выработка инсулина в организме нарушается.
  • Провоцировать развитие болезни может опухоль поджелудочной железы, панкреатит, патологические нарушения желез внутренней секреции.
  • Заболевания инфекционного характера, к примеру, поражение организма краснухой, ветряной оспой, гепатитом и даже банальным гриппом. Эти заболевания могут служить пусковым механизмом развития болезни, в особенности у людей, относящихся к группе риска.
  • Нервный стресс. Эмоциональное перенапряжение пагубно отражается на функциональности поджелудочной железы.

Играет ли роль возраст

Играет ли роль при развитии такого заболевания, как сахарный диабет, возраст? Как ни парадоксально, ответ положителен. Учеными было установлено, что каждые 10 лет риск поражения организма недугом увеличивается вдвое. При этом сахарный диабет может диагностироваться даже у младенцев.

Почему выделяют два типа заболевания

Такое разграничение носит важный характер, так как при том или ином виде подбирается разная терапия.

Чем продолжительнее протекает сахарный диабет, тем менее четкими гранями обладает разделение на подвиды. При затяжном течении будет проводиться одинаковое лечение вне зависимости от причин появления недуга.

Сахарный диабет первого типа

Этот вид вызывает недостаток инсулина. Чаще всего такому типу заболевания подвержены люди в возрасте до 40 лет с Течение сахарного диабета тяжелое. Для купирования заболевания требуется инсулин. Причина заключается в том, что организмом вырабатываются антитела, истребляющие клетки поджелудочной железы.

При наличии диабета первого типа полное излечение невозможно, хотя очень редко встречаются случаи полного восстановления функции поджелудочной железы. Но такого состояния можно достигнуть только путем включения определенной диеты с употреблением натуральных сырых продуктов.

Для поддержания организма используют синтетический аналог гормона инсулина, который вводится внутримышечно. Так как инсулин подвержен разрушению в желудочно-кишечном тракте, то прием его в виде таблеток нецелесообразен. Гормон вводится вместе с пищей. В этом случае важно придерживаться определенной диеты. Из рациона полностью исключаются продукты, содержащие сахар и углеводы.

Сахарный диабет второго типа

Почему возникает этот сахарный диабет? Причины возникновения не заключаются в нехватке инсулина. Чаще всего таким недугом страдают люди после 40 лет, которые имеют склонность к полноте. Причина заболевания кроется в потере чувствительности клеток к инсулину из-за повышенного содержания питательных веществ в организме.

Введение гормона инсулина применимо не к каждому больному. Только врач сможет подобрать нужную схему лечения и при необходимости определить суточную дозу гормона.

В первую очередь таким больным предлагается пересмотреть рацион питания и придерживаться диеты. Очень важно неукоснительно выполнять рекомендации врача. Советуется постепенно сбавлять вес (по 3 кг в месяц). За весом следует следить на протяжении всей жизни, не допуская его прибавления.

Если диета не помогает, назначаются специальные препараты для снижения уровня сахара, и только в очень крайнем случае прибегают к использованию инсулина.

Какие патологические процессы запускаются в организме при повышении инсулина

Чем выше показатель сахара в крови и чем длительнее само заболевание, тем тяжелее его проявления. Последствия сахарного диабета могут быть очень тяжелыми.

Для сброса излишней глюкозы организмом запускаются следующие патологические механизмы:

  • Глюкоза трасформируется в жировую прослойку, что ведет к ожирению.
  • Происходит гликолизирование белков клеточных мембран, что взывает нарушение функциональности всех систем в организме человека.
  • Активизируется сорбитоловый путь сброса уровня глюкозы. Процесс вызывает появление токсичных соединений, поражающих нервные клетки. Он является основой диабетической нейропатии.
  • Поражаются мелкие и крупные сосуды, что вызвано повышенным содержанием в крови холестерина при гликозилировании белков. Как следствие, такой процесс вызывает диабетическую микроангиопатию внутренних органов и глаз, а также ангиопатию нижних конечностей.

На основе вышесказанного можно констатировать, что повышение уровня глюкозы в крови способствует поражению внутренних органов с преимущественным поражением одной системы.

Симптомы осложненного диабета

  • резкое ухудшение зрения;
  • мигрени и другие функциональные нарушения нервной системы;
  • боли в области сердца;
  • увеличение печени;
  • болевые ощущения и чувство онемения в нижних конечностях;
  • снижение чувствительности кожи в области стоп;
  • артериальная гипертензия;
  • появление запаха ацетона от больного;
  • потеря сознания.

Появление ярких симптомов сахарного диабета должно быть сигналом к тревоге. Такие проявления говорят о глубоком развитии заболевания и недостаточной его коррекции посредством медикаментов.

Осложнения, вызванные сахарным диабетом

Сама болезнь не представляет угрозы для жизни человека. Большей опасностью обладают ее осложнения. Нельзя не отметить некоторые из них. Эти последствия сахарного диабета встречаются довольно часто.

Самым тяжелым состоянием является потеря сознания или же высокая степень заторможенности пациента. Такого больного следует незамедлительно госпитализировать.

Наиболее распространенной диабетичкой комой является кетоацидотическая. Она вызвана накоплением токсических веществ при обменных процессах, которые оказывают губительное воздействие на нервные клетки. Основным показателем комы является запах ацетона при дыхании. Сознание при таком состоянии помрачено, больной покрывается обильным потом. При этом отмечается резкое понижение сахара в крови, что может быть вызвано передозировкой инсулина. Другие виды комы встречаются крайне редко.

Отечность может носить как локальный, так и обширный характер. Этот симптом является показателем нарушения работы почек. Если отеку присуща несимметричность, и он распространяется на одной голени или стопе, то такой процесс является свидетельством диабетической микроангиопатии нижних конечностей, вызванной нейропатией.

Систолическое и диастолическое давление также является показателем тяжести сахарного диабета. Расценивать состояние можно двояко. В первом случае внимание обращается на показатель общего давления. Повышение свидетельствует о прогрессирующем течении диабетической нефропатии. При таком осложнении происходит выброс почками веществ, повышающих давление.

С другой стороны, часто отмечается падение давления в сосудах и нижних конечностях. Процесс определяется при проведении звуковой допплерографии. Он свидетельствует о наличии ангиопатии нижних конечностей.

Болевые ощущения в ногах являются показателем развития диабетической ангио- или нейропатии. Микроангиопатию характеризует боль при физических нагрузках и ходьбе.

Появление болевых ощущений в ночной период свидетельствует о наличии диабетической нейропатии. Как правило, такое состояние характеризуется онемением со снижением чувствительности. Некоторыми пациентами отмечается локальное жжение в определенных областях голени или стопы.

Трофические язвы - это следующая стадия диабетической ангио- и нейропатии после боли. Вид ран при разных формах разнится. Для каждого отдельного случая предусматриваются индивидуальные методы лечения. При непростой ситуации следует учитывать мельчайшие симптомы, так как от этого зависит, будет ли сохранена конечность пациента.

Нейропатические язвы обусловлены снижением чувствительности стоп на фоне нейропатии с деформацией стопы. В основных точках трения в областях костных выступов образуются мозоли, которые больными не ощущаются. Под ними возникают гематомы, в которых в дальнейшем собирается гной. Стопа начинает сильно беспокоить человека только при отекании и возникновении на ней язвы.

Гангрена, как правило, вызывается диабетической ангиопатией. В этом случае поражены мелкие и крупные сосуды. Обычно процесс локализуется в области одного пальца стопы. При нарушении поступления крови в стопе появляется резкая боль, затем возникает покраснение. Со временем кожа приобретает синеватый оттенок, становится холодной и припухшей, затем покрывается пузырями с мутным содержимым и черными некрозами кожи.

Такие изменения не поддаются лечению. В этом случае показана ампутация. Ее оптимальным уровнем является область голени.

Как предотвратить развитее осложнений

Профилактика осложнений основана на раннем выявлении заболевания и его правильной терапии. Врач должен наметить правильное лечение, а пациент неукоснительно выполнять предписания.

Нижние конечности при сахарном диабете нуждаются в ежедневном правильном уходе. При обнаружении повреждений следует незамедлительно обратиться к хирургу.

Профилактика сахарного диабета

К сожалению, не всегда можно предотвратить развитие недуга. Ведь часто пусковым механизмом является генетика и вирусы, которые поражают каждого человека.

Совсем по-другому оценивается состояние при наличии диабета второго типа. Он зачастую связан с неправильным образом жизни.

К профилактическим мерам в этом случае можно отнести следующие мероприятия:

  • нормализацию веса;
  • контроль артериального давления;
  • потребление пищи с низким содержанием углеводов и жиров;
  • умеренные физические нагрузки.

Заключение

Итак, от чего бывает сахарный диабет? Болезнь является нарушением механизма усвоения глюкозы организмом.

Полное излечение невозможно. Исключение составляет сахарный диабет второго типа. Для его купирования применяется определенная диета в сочетании с умеренной физической нагрузкой. При этом следует помнить, что риск повторного возникновения заболевания при нарушении режима крайне высок.

Каждому пожилому человеку, склонному к полноте и с генетической предрасположенностью необходимо знать, какие бывают признаки сахарного диабета у мужчин после 60 лет.

Хотя статистические данные свидетельствуют, что количество диабетиков женского пола вдвое больше, чем мужского, численность мужчин с диагнозом «сахарный диабет» неуклонно растет с каждым годом.

Своевременная диагностика может уберечь больного от развития многих осложнений. Особенно она важна в пожилом возрасте, когда организм не в состоянии полноценно бороться с недугом.

Типы диабета и причины возникновения

Главной причиной развития сахарного диабета являются аутоиммунные расстройства в организме. В результате этого выработка сахароснижающего гормона либо нарушается, либо вообще прекращается. К сожалению, на данном этапе развития современной медицины побороть диабет полностью не удается. Выделяют несколько типов данного заболевания:

  1. Первый тип, при котором прекращается продуцирование инсулина из-за нарушения функционирования бета-клеток островкового аппарата. Данный тип диабета развивается еще в детском или подростковом возрасте. Чаще всего заболевание диагностируют в возрасте от 5 до 12 лет, поэтому диабет 1 типа называют юношеским. Жизненно важной составляющей при лечении недуга является инсулинотерапия.
  2. Второй тип патологии развивается в старшем возрасте, начиная с 40 лет. В этом случае инсулин производится поджелудочной железой, но периферические клетки и ткани не воспринимают его адекватно. На начальных стадиях прогрессирования заболевания уровень гликемии контролируется при помощи диетотерапии и регулярных занятий спортом. Со временем происходит истощение поджелудочной железы, в результате чего пациенту приходится использовать сахароснижающие средства.
  3. Гестационный диабет – болезнь, которая развивается у женщин в период вынашивания ребенка. Патологические изменения уровня сахара связывают с гормональной перестройкой организма будущей матери. Заболевание опасно тем, что длительное время может проходить бессимптомно. В большинстве случаев оно проходит после рождения ребенка, но иногда может перейти в диабет 2 типа.

Среди причин развития диабета 1 типа выделяют в первую очередь выработку антител на собственные клетки в организме (аутоиммунный процесс), некоторые инфекционные болезни (эпидемический паротит, краснуха, мононуклеоз и хронический гепатит), а также повышенную активность Т-клеток.

Главными факторами, которые вызывают сахарный диабет 2 типа, являются наследственная предрасположенность и лишний вес. Кроме того, существуют определенные факторы риска:

  • травмы, заболевания и повреждения поджелудочной железы;
  • вирусные инфекции (к примеру, краснуха, свинка, оспа, хронический гепатит);
  • возрастная категория (от 40-45 лет);
  • хронические стрессы и нервные расстройства;
  • высокое кровяное давление;
  • перенесенное заболевание Иценко-Кушинга и акромегалия;
  • Патологии беременности и рождение ребенка более 4кг.

Первые симптомы диабета у мужчин

Уровень сахара

«Сладкий недуг» очень коварный, поэтому может на протяжении долгого времени проходить скрыто. У мужчин старше 60 лет заболевание на ранних стадиях проходит без особого проявления. В связи с этим Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует сдавать анализ на концентрацию сахара в крови каждые полгода.

Поскольку клиническая картина патологии ярко не выражена, распознать ее становится тяжелее. Но если внимательно относится к своему здоровью, то можно заметить такие симптомы:

  1. Стремительное снижение массы тела. Процесс связан с нарушением усваивания углеводов, в результате чего клетки черпают энергию с жировых и белковых тканей.
  2. Хроническая усталость и раздражительность. Признаки возникают из-за голодания клеток и воздействия кетоновых тел – токсических продуктов распада жиров.
  3. Зуд и покраснения на разных участках кожи, в особенности на ладонях, стопах и в паху.
  4. Прочие симптомы — постоянное ощущение голода и повышенная потливость.

Вышеперечисленные патологические изменения являются первыми признаками развития сахарного диабета. Иногда их путают с простым стрессом или переутомлением.

Но лучше всего сходить на прием к доктору и сдать анализ крови на сахар, чтобы убедиться в отсутствии или наличии заболевания.

Поздние признаки сахарного диабета

На более поздних стадиях прогрессирования патологии возникают ярко выраженные симптомы. В первую очередь, это постоянная жажда и полиурия. Эти два взаимосвязанных признака появляются из-за увеличенной нагрузки на почки. Они выводят все токсические вещества из организма, в том числе и избыток глюкозы.

Поскольку сахар выводится в значительных количествах, почкам необходим больший объем воды, который они начинают черпать из мышечных тканей. Как результат, пациент постоянно пьет воду и часто ходит в уборную «по-маленькому». Следует отметить, что наличие сахара в урине – это один из показателей гипергликемии.

В отличие от женщин, у которых повышается масса тела в начале заболевания, у мужчин страдают внутренние органы. Другими признаками прогрессирования «сладкого недуга» являются:

  • нарушение работы зрительного аппарата;
  • снижение концентрации внимания;
  • долгое заживление ссадин и ран;
  • кровоточивость десен, ослабление зубной эмали;
  • онемение и покалывание нижних конечностей.

Помимо всех перечисленных симптомов, диабет воздействует на половую функцию мужчины. Кетоновые тела не только воздействуют на работу головного мозга, но и снижают выработку тестостерона. В результате снижается сексуальное влечение, затем возникают проблемы с эрекцией, оргазмом и семяизвержением.

Нарушенный обмен углеводов, жиров и белков влечет за собой повреждение структуры ДНК. Как следствие сокращается количество вырабатываемой спермы, и развивается бесплодие. Кроме того, проблема с потенцией возникает из-за нарушения кровообращения. Диабет поражает мелкие сосуды практически всех органов.

Чтобы не погубить свое мужское здоровье, необходимо нормализовать содержание глюкозы, правильно питаться, вести активный образ жизни, а также бороться с лишними килограммами. Однако эти меры не улучшат половую функцию, поэтому пациенту придется обратиться за помощью к соответствующему специалисту.

Особенности лечения недуга

Прежде всего, больному следует пройти определенные обследования, чтобы удостовериться в повышенной концентрации сахара. Существует множество анализов, которые помогают определить уровень гликемии, но наиболее популярными считаются следующие.

Если результаты исследования превышают нормальные значения, это говорит о наличии у больного сахарного диабета. После установления диагноза доктор начинает разрабатывать схему лечения мужчины. Успешное выздоровление заключается в трех составляющих, а именно:

  1. Низкоуглеводная диета. Из рациона питания придется исключить шоколад, торты, мороженое, сладкие фрукты и ягоды (виноград, арбуз, клубника, малина). Также необходимо забыть о жирной и жареной пище. Вместо этого нужно употреблять больше несладких фруктов (лимон, зеленые яблоки, вишня) и свежих овощей (помидоры, огурцы), а также обезжиренных кисломолочных продуктов.
  2. Лечебная физкультура. При ожирении тяжелой степени заниматься спортом очень нелегко. Поэтому для начала подойдут даже пешие прогулки не менее 30-60 минут в день. Существует много специальных технологий, к примеру, скандинавская ходьба и терренкур.
  3. Прием гипогликемических препаратов либо .

Дополнительно следует вести постоянный контроль концентрации глюкозы в крови.

Последствия несвоевременной диагностики

Бездействие при сахарном диабете приводит к наихудшим последствиям.

Болезнь со временем выводит из строя практически все системы органов.

Сначала диабет приводит к утолщению стенок сосудов и ухудшению кровообращения, а затем развиваются такие патологии:

  • связанные с сердечно-сосудистой системой: повышенное артериальное давление, стенокардия, атеросклероз, инфаркт миокарда;
  • ретинопатия – воспаление сетчатки глазных яблок, которая приводит к ухудшению зрения и появлению различных дефектов;
  • диабетическая стопа – состояние, объединяющее патогенные процессы, которые происходят на нижних конечностях – от язв до развития гангрены, при которой речь будет идти только об ампутации;
  • энцефалопатия – заболевание, при котором умирают нервные клетки, симптомами недуга являются частые головокружения, нарушение памяти, плохой сон, проблемы с концентрацией внимания и ухудшение зрения;
  • – нарушение функции почек в результате поражения клубочковых канальцев.

Мужчине очень важно, начиная с 41 года, следить за своим здоровьем с особой внимательностью. В первую очередь это касается тех, кто входит в группу риска развития сахарного диабета. Сигналы организма могут вещать о серьезных патологических процессах, которые необходимо как можно быстрее устранять.

Симптомы диабета рассмотрены в видео в этой статье.

Сахарный диабет ‑ это заболевание эндокринной системы, которое возникает из‑за недостатка инсулина и характеризуется нарушением обмена веществ и, в частности, обмена углеводов. При сахарном диабете поджелудочная железа теряет способность секретировать необходимое количество инсулина либо вырабатывать инсулин нужного качества.

Название "сахарный диабет", согласно постановлению Всемирной организации здравоохранения 1985 года, является названием целого перечня заболеваний, имеющих общие черты: по разнообразным факторам у обладателя любой из этих болезней поднимается уровень сахара (глюкозы) в крови.

Диабет относится к редко диагностирующимся заболеваниям.

Существует ряд факторов , которые предрасполагают к появлению сахарного диабета. На первом месте стоит наследственная предрасположенность; вторая по значимости причина диабета ‑ ожирение; третья причина ‑ некоторые болезни, в результате которых происходит поражение бета‑клеток, вырабатывающих инсулин (это болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции). Четвертая причина ‑ разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп); на пятом месте стоит нервный стресс как предрасполагающий фактор; на шестом месте среди факторов риска ‑ возраст. Чем человек старше, тем больше у него оснований опасаться сахарного диабета. Есть мнение, что при увеличении возраста на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается в два раза.

В редких случаях к диабету приводят некоторые гормональные нарушения, иногда диабет вызывается поражением поджелудочной железы, наступившим после применения некоторых лекарственных препаратов или вследствие длительного злоупотребления алкоголем.

В зависимости от причин подъема глюкозы крови, сахарный диабет делится на две основные группы : сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа.

Сахарный диабет первого типа - инсулинозависимый. Он связан с поражением поджелудочной железы, абсолютной недостаточностью собственного инсулина, и требует введения инсулина. Сахарный диабет 1 типа возникает, как правило, в молодом возрасте (этой формой диабета в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет).

Второй тип диабета ‑ инсулинонезависимый, возникает в связи с относительной недостаточностью инсулина. На первых этапах болезни введение инсулина, как правило, не требуется. Сахарный диабет 2 типа ‑ это болезнь зрелого возраста (им в основном страдают пожилые люди). У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, эти люди могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать. Лечение этого типа диабета может ограничиться только приемом таблетированных препаратов, однако у ряда пациентов со временем возникает необходимость в дополнительном назначении инсулина. Это не легкая форма диабета, как считалось раньше, так как именно сахарный диабет 2 типа является одним из основных факторов риска развития ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта миокарда), гипертонической болезни и др. сердечно‑сосудистых заболеваний.

Симптомы

Существует комплекс симптомов, характерных для сахарного диабета обоих типов: частое мочеиспускание и чувство неутолимой жажды; быстрая потеря веса, часто при хорошем аппетите; ощущение слабости или усталости; быстрая утомляемость; неясность зрения ("белая пелена" перед глазами); снижение половой активности, потенции; онемение и покалывание в конечностях; ощущение тяжести в ногах; головокружения; затяжное течение инфекционных заболеваний; медленное заживление ран; падение температуры тела ниже средней отметки; судороги икроножных мышц.

Бывают случаи, когда хроническое повышение сахара в крови некоторое время может не иметь таких типичных для диабета проявлений, как жажда или значительное увеличение суточного количества мочи. И только с течением времени пациенты обращают внимание на общую слабость, постоянно плохое настроение, зуд, участившиеся гнойничковые поражения кожи, прогрессирующую потерю в весе.

Для начала сахарного диабета 1 типа характерно быстрое ухудшение самочувствия и более выраженные симптомы обезвоживания организма. Такие больные нуждаются в срочном назначении препаратов инсулина. Без соответственного лечения может возникнуть угрожающее жизни состояние ‑ диабетическая кома. Что касается диабета 2 типа, то почти во всех случаях потеря веса и значительная физическая нагрузка позволяют предотвратить прогрессирование диабета и нормализовать уровень сахара в крови.

Для того, чтобы установить диагноз сахарного диабета, необходимо определить уровень содержания сахара в крови. При уровне сахара крови натощак менее 7,0 ммоль/л, но более 5,6 ммоль/л для уточнения состояния углеводного обмена необходимо провести глюкозотолерантный тест. Процедура проведения данного теста заключается в следующем: после определения содержания сахара в крови натощак (период голодания не менее 10 часов), необходимо принять 75 г глюкозы. Следующее измерение уровня сахара в крови производят через 2 часа. Если уровень сахара крови более 11,1 можно говорить о наличии сахарного диабета. Если уровень сахара крови менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л - говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях уровня сахара в крови пробу следует повторить через 3‑6 месяцев.

Лечение зависит от типа диабета. Диабет I типа всегда необходимо лечить инсулином, компенсируя его отсутствие в организме. Диабет II типа можно сначала лечить диетой, а при недостаточности этого лечения добавляются таблетки (антидиабетические пероральные препараты т. е. принимающиеся внутрь); по мере того, как заболевание прогрессирует, человек переходит на инсулинотерапию. В большинстве стран современного мира потребность пациентов в инсулине полностью покрывается препаратами генно‑инженерного человеческого инсулина. Это биосинтетический или рекомбинантный инсулин человека и все лекарственные формы, полученные на его основе. По данным Международной федерации диабета, на конец 2004 года более чем в 65% странах мира для лечения больных сахарным диабетом применялись только генно‑инженерные инсулины человека.

Различают препараты короткого действия, препараты средней продолжительности и препараты длительного действия. Наряду с ними применяются также аналоги инсулина, обладающие дополнительными свойствами. К ним относятся инсулины ультракороткого действия и длительного (пролонгированного) действия. Как правило, такие препараты вводят подкожно, но в случае необходимости внутримышечно или внутривенно.

Твердо установлено что диабетом нельзя заразиться, как заражаются гриппом или туберкулезом. Диабет справедливо относят к болезням цивилизации, то есть причиной диабета во многих случаях является избыточная, богатая легко усваиваемыми углеводами, "цивилизованная" пища.

Сахарный диабет - самое распространенное эндокринное заболевание во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), диабет занимает четвертое место среди причин преждевременной смерти и согласно прогнозам в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастет более чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры.

Несмотря на все усилия организаций здравоохранения и принимаемые во многих странах мира национальные программы по борьбе с этим заболеванием, число пациентов с таким диагнозом постоянно растет. Заболеваемость диабетом увеличивается не только в пределах возрастной группы старше 40 лет, среди заболевших оказывается все больше детей и подростков. По данным Международной федерации диабета и ВОЗ, в настоящее время во всех странах мира насчитывается более 200 млн больных диабетом.

Согласно оценкам экспертов, к 2010 г. эта цифра возрастет до 239,4 млн, а к 2030 г. — до 380 млн. Более 90% случаев при этом приходится на сахарный диабет типа 2.

Указанные значения могут оказаться сильно заниженными, так как до 50% больных сахарным диабетом сегодня остаются недиагностированными. Эти люди не получают какой‑либо сахароснижающей терапии и сохраняют стабильную гипергликемию, что создает благоприятные условия для развития сосудистых и других осложнений.

Каждые 10‑15 лет общее число больных удваивается. В среднем 4-5% населения планеты страдают сахарным диабетом, в России - от 3 до 6%, в США - от 10 до 20%.

Уровень заболеваемости сахарным диабетом в России сегодня вплотную подошел к эпидемиологическому порогу. В России зарегистрировано более 2,3 млн диабетиков (неофициальная статистика называет цифры от 8,4 до 11,2 млн человек), из них более 750 тыс. нуждаются в ежедневном приеме инсулина.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

Заболевание под названием сахарный диабет подразумевает под собой серьезное нарушение обмена воды и углеводов, которое является причиной сбоев в работе поджелудочной железы, отвечающей за производство гормона под названием инсулин. Инсулин, в свою очередь, отвечает за усвоение сахара клетками организма.

Недостаток либо полное отсутствие гормона делает невозможным процесс превращения сахаров в глюкозу. По этой причине организм начинает постепенно накапливать сахар в плазме крови, а когда его становится слишком много, выводить его излишки с мочой.

Нарушения также негативно сказываются на осуществлении водного обмена. Большинство тканей перестают удерживать внутри себя воду, поэтому большая часть неполноценной жидкости перерабатывается почками.

Гипергликемия, которая представляет собой превышенное содержание глюкозы в крови, является главным симптомом сахарного диабета. Стоит отметить, что недуг может быть приобретенным либо наследственным.

Признаки

Большинство клинических признаков при сахарном диабете характеризуются постепенным нарастанием степени тяжести.

В редких случаях отмечается молниеносное увеличение уровня глюкозы до критического показателя, которое становится причиной возникновения диабетических ком.

Если оставить симптоматику без должного внимания, заболевание начнет прогрессировать, в следствие чего могут возникнуть серьезные осложнения, затрагивающие практически любой орган человеческого организма.

На какие симптомы заболевания пациенты жалуются на начальных стадиях:

  1. Сухость во рту, сопровождающуюся сильной жаждой, которую практически нельзя утолить. Больному хочется пить сразу после того, кал он попил.
  2. Частое мочеиспускание с заметным увеличением порционно выделяемой мочи.
  3. Увеличение либо снижение (реже) веса.
  4. Сухость, истончение и зуд кожных покровов.
  5. Появление на коже, а также мягких тканях гнойничков.
  6. Чрезмерную потливость, мышечную слабость даже при отсутствии физических нагрузок.
  7. Медленное заживление ссадин или ран.

Перечисленные симптомы сахарного диабета у взрослых считаются первым тревожным сигналом, оповещающим о начале развития недуга. Проявление подобных признаков должно стать причиной последующего обследования крови на сахар.

Сам по себе сахарный диабет не является угрозой для человеческой жизни. Чего нельзя сказать про осложнения, из-за которых могут возникать состояния, сопровождающиеся нарушением сознания, недостаточностью полиорганного типа, а также серьезной интоксикацией.

Наиболее часто встречаются такие осложнения:

  • Неврологические отклонения, сопровождающиеся головными болями.
  • Проблемы со зрением.
  • Нарушение функций, выполняемых нижними конечностями, онемение и боли в ногах.
  • Увеличение размера печени, сердечные боли.
  • Ощутимое повышение артериального давления.
  • Отечность локального или распространенного характера, отеки голеней и лица.
  • Длительное заживление ран с присоединением грибковых и инфекционных заражений.
  • Уменьшение уровня чувствительности кожных покровов, особенно на стопах.
  • Запах ацетона изо рта.
  • Помутнение сознания, головокружения, предобморочные состояния и комы.

Признаки сахарного диабета либо появления осложнений считаются сигналом о прогрессировании недуга, а также о его неверной либо недостаточной коррекции с использованием медикаментозных средств.

Такие симптомы диабета должны стать причиной детального обследования.

Причины

Уровень сахара

Причины заболевания сахарным диабетом у взрослых всегда связанны с невозможность поджелудочной железы в полном объеме выполнять свои функции, из-за чего разрушаются клетки, отвечающие за проведение синтеза гормона под названием инсулин.

Кроме того, гормон участвует в углеводном обмене. Когда клетки поджелудочной железы в полном объеме справляются со своими функциями, глюкоза полностью усваивается человеческим организмом. Избыточное поступление простых углеводов, сопровождается повышенным производством инсулина.

Если сахара поступает недостаточно, снижается также выработка инсулина. Получается, что организм здорового человека поддерживает содержание глюкозы в плазме крови всегда приблизительно на одном уровне.

Недостаточная секреция инсулина провоцирует возникновение гипергликемии, поскольку сахар накапливается, а не расщепляется. Основным энергетическим источником является именно глюкоза, однако она без инсулина не может поступать внутрь клеток. Поэтому инсулинозависимые клетки сильно страдают, несмотря на излишек сахара.

Можно выделить следующие причины возникновения недуга:

Сбои в работе иммунной системы. Такие нарушения становятся причиной выработки организмом антител, повреждающих клетки, отвечающие за синтез антител. В этом случае сахарный диабет может развиться из-за гибели клеток.

Кроме того, заболевание может стать следствием аутоиммунных недугов, среди которых волчанка, аутоиммунный тиреоидит, гломерулонефрит, болезни коры надпочечников и так далее.

Предрасположенность на генетическом уровне. Наследственность является наиболее серьезной причиной. Например, если у человека отец или мать страдали от сахарного диабета, риск заболеть данным недугом возрастает на 30 %, если болел и отец, и мать – до 70 %.

Ожирение. Часто появление заболевания обязано избыточному весу. Чрезмерное количество жировой ткани значительно снижает восприимчивость клеток к инсулину, отвечающему за расщепление глюкозы. Впоследствии чего и происходит проявление всей симптоматики, характерной диабету.

Однако стоит отметить, что этот процесс обратим. Стоит человеку избавиться от лишнего веса, нормализовать собственный рацион, регулярно заниматься спортом и фактор риска практически полностью будет устранен.

Неправильный режим питания. Больше всего заболеть сахарным диабетом рискуют сладкоежки, однако и любители другой пищи с большим количеством вредных добавок также находятся под угрозой. Современный фастфуд часто становится причиной заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе и поджелудочной железы.

Возникновение диабета также часто происходит из-за потребления большого количества пищи с высоким содержанием простых углеводов, легко усвояемых человеческим организмом. Такой способ питания приводит к ожирению, которое также может возникнуть и из-за переедания.

Подверженность частым стрессам. Часто именно стрессовые ситуации вызывают появление первых тревожных симптомов сахарного диабета. Когда человек переносит стресс, в его организме происходит выброс адреналина, глюкокортикоидов и норадреналина. Перечисленные компоненты могут спровоцировать сбои в процессе синтеза инсулина.

Недуги, поражающие сердечно-сосудистую систему. Длительное течение заболеваний, связанных с сердцем либо сосудами, также повышает риск возникновения диабета. К опасным болезням относится атеросклероз, гипертензия и прочие недуги, способные снизить восприимчивость к инсулину.

Использование медикаментозных средств. Определенная категория лекарств способна повышать склонность организма к развитию сахарного диабета. К их числу относятся диуретики, синтетические гормональные препараты, лекарства понижающие давление, а также с противоопухолевым действием.

Недуги, поражающие поджелудочную железу. Острые хронические заболевания негативно сказываются на состоянии клеток, вырабатывающих инсулин. К ним относятся также травмы, опухоли и панкреатит.

Вирусные заболевания. Такого рода инфекции могут стать пусковым механизмом для развития сахарного диабета, поскольку вирусы также поражают клетки поджелудочной. К категории риска относятся такие заболевания, как грипп, корь, вирусный гепатит, краснуха, паротит и так далее. Риск заболеть диабетом после перенесенной инфекции увеличивается на 20 %.

Возраст. Если человек имеет генетическую предрасположенность, с возрастом риск возникновения недуга только увеличивается, поэтому хорошо знать, какими могут быть и у женщин, к примеру.

Беременность. Сахарный диабет может развиться на фоне беременности. У женщин в интересном положении значительно снижается чувствительность к гормону инсулин, что объясняется повышенным уровнем содержания гормона беременности. Поэтому может начинаться гипергликемия. Однако после родов диабетический кризис заканчивается.

Люди, которые относятся к категории риска, должны учесть каждую из перечисленных причин возникновения недуга. Чтобы уберечь себя от заболевания, нужно следить за содержанием сахара в плазме крови.

Если имеют место быть признаки диабета, необходимо обратиться к эндокринологу.

Причины развития заболевания у мужчин

Сахарный диабет 1-го типа обычно развивается не у взрослых. Чаще всего он диагностируется в юношеском или подростковом возрасте. Такая болезнь подразделяется на две разновидности, то есть на аутоиммунный диабет и идиопатический. Последний вид малоизучен, поэтому причины его возникновения неизвестны.

Аутоиммунные причины возникновения среди взрослых мужчин встречаются достаточно часто. Все они связаны с нарушениями работы иммунной системы. этом случае антитела негативно сказываются на работе поджелудочной железы, разрушая клетки, отвечающие за выработку инсулина. В этом случае сахарный диабет у взрослых может быть вызван воздействием токсинов, а также инфекционными заболеваниями.

Диабет 2-го типа чаще всего встречается среди мужчин, которым уже исполнилось 45 лет. Однако сегодня возрастной порог регулярно снижается, причиной чего становится чрезмерный вес и ожирение. Риск заболеть серьезно повышается мужчин, которые регулярно пьют пиво, различного рода газированные сладкие напитки, кушают финики и так далее.

Наиболее склонен к возникновению диабета абдоминальный тип мужчин, характеризующийся скоплением жировых клеток в районе живота и боков. Обычно данная проблема начала настигать взрослых, которые часто питаются быстрым питанием.

Причины заболевания у женщин

Какие причины сахарного диабета распространены среди женщины? Можно поворить о следующих стимулах:

  1. Несоблюдение режима питания. Приемы пищи по ночам нагружают поджелудочную железу.
  2. Изменение гормонального фона. Прекрасная половина человечества более подвержена гормональным сбоям, особенно во время беременности и наступления климакса.
  3. Женщины также более склонны к лишнему весу, поскольку привыкли к нерегулярному питанию с изобилием углеводов. Любительницы сладкого и картофеля в 7 раз сильнее предрасположены к сахарному диабету.

Кроме того, представительницы слабого пола считаются более эмоциональными, поэтому сильнее подвержены влиянию стрессовых ситуаций. Серьезные нервные и психологические травмы снижают восприимчивость инсулинозависимых клеток к воздействию гормона.

Такая причина возникновения сахарного диабета также может быть связана с любовью женщин заедать расстройство сладостями, например, шоколадом. Чтобы вылечить диабет у взрослого, достаточно придерживаться врачебных рекомендаций, диеты, а так же умерено занимать спортом.

Перечисленные способы лечения, помимо лекарственной терапии, могут также стать мерами профилактики заболевания. Если человек находится в зоне риска, ими не стоит пренебрегать, поскольку в 70 % случаев они позволяют избежать диабета.

В видео в этой статье врач продолжит раскрывать тему причин развития сахарного диабета.

Сахарный диабет представляет собой заболевание, развивающееся в эндокринной системе, которое выражается в увеличении показателей сахара в крови человека и хронической недостаточностью инсулина.

Данное заболевание приводит к нарушению обмена углеводов, белков и жиров. Как сообщает статистика, показатели заболеваемости сахарным диабетов увеличиваются с каждым годом. Этим недугом страдает более 10 процентов всего населения в разных странах мира.

Сахарный диабет возникает в том случае, когда хронически не хватает инсулина для урегулированию уровня глюкозы в крови. Инсулин представляет собой гормон, образующийся в области поджелудочной железы под названием островки Лангерганса.

Данный гормон напрямую становится участником углеводного, белкового и жирового обмена в органах человека. Углеводный обмен зависит от поступления сахара в клетки тканей.

Инсулин активирует выработку сахара и повышает запасы глюкозы в печени за счет выработки специального углеводного соединения гликогена. Дополнительно инсулин позволяет предотвращать распад углевода.

Инсулин влияет на белковый обмен в первую очередь усилением выделения белков, нуклеиновых кислот и предотвращением распада белка.

Инсулин выступает в качестве активного проводника глюкозы к жировым клеткам, усиливает выделение жировых веществ, позволяет обеспечивать получение клетками ткани необходимой энергии и предотвращает быстрый распад жировых клеток. В том числе этот гормон способствует поступлению в клеточные ткани натрия.

Функциональные функции инсулина могут нарушиться в том случае, если организм испытывает острую его нехватку при выделении, а также нарушается воздействие инсулина на ткани органов.

Нехватка инсулина в клеточных тканях может образоваться, если нарушается работа поджелудочной железы, что приводит к разрушению островков Лангерганса. Которые отвечают за восполнение недостающего гормона.

От чего появляется сахарный диабет

Сахарный диабет первого типа возникает именно при недостатке инсулина в организме, вызванной неправильной работой поджелудочной железы, когда остается менее 20 процентов клеток тканей, способных полноценно работать.

Заболевание второго типа возникает, если нарушилось воздействие инсулина. В этом случае развивается состояние, которое именуется как инсулинорезистентность.

Выражается заболевание в том, что постоянная, однако на ткани он не воздействует должным образом из-за потери чувствительности клеток.

Когда инсулина не хватает в крови, глюкоза не может в полном объеме поступать в клетку, в результате это приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. Из-за появления альтернативных путей переработки сахара в тканях накапливается сорбитол, гликозаминогликан, гликилированный гемоглобин.

В свою очередь сорбитол нередко провоцирует развитие катаракты, нарушает функционирование мелких артериальных сосудов, истощает нервную систему. Гликозаминогликаны поражают суставы и ухудшают здоровье.

Между тем альтернативных вариантов усвоения сахара в крови недостаточно для получения полного объема энергии. Из-за нарушения белкового обмена снижается синтез белковых соединений, а также наблюдается распад белка.

Это становится причиной того, что у человека возникает слабость в мышцах, нарушается функциональность сердечной и скелетных мышц. По причине усиления перекисного окисления жиров и скопления вредных токсических веществ возникает поражение сосудов. В результате в крови увеличивается уровень кетоновых тел, которые выступают продуктами обмена.

Причины возникновения сахарного диабета

Причины развития сахарного диабета у человека могут быть двух типов:

  • Аутоиммунные;
  • Идиопатические.

Аутоиммунные причины возникновения сахарного диабета связаны с нарушением работы иммунной системы. При слабом иммунитете происходит образование антител в организме, которые повреждают клетки островков Лангерганса в области поджелудочной железы, которые отвечают за выделение инсулина.

Аутоиммунный процесс возникает из-за активности вирусных заболеваний, а также в результате действия на организм пестицидов, нитрозаминов и иных токсических веществ.

Идиопатическими причинами могут быть любые процессы, связанные с появлением сахарного диабета, которые развиваются самостоятельно.

Почему возникает сахарный диабет второго типа

При втором типе заболевания чаще всего причиной развития сахарного диабета называют наследственную предрасположенность, а также ведение нездорового образа жизни и наличие второстепенных заболеваний.

Факторами развития сахарного диабета второго типа выступают:

  1. Генетическая предрасположенность человека;
  2. Излишняя масса тела;
  3. Неправильное питание;
  4. Частые и длительные стрессы;
  5. Наличие атеросклероза;
  6. Лекарственные средства;
  7. Наличие заболеваний;
  8. Период беременности; алкогольная зависимость и курение.

Генетическая предрасположенность человека. Эта причина является главной среди всех возможных факторов. Если пациент имеет в роду кого-то из родственников, которые болели сахарным диабетом, имеется риск того, что сахарный диабет может появиться по причине генетической предрасположенности.

Если кто-то из родителей страдает сахарным диабетом, риск развития заболевания составляет 30 процентов, а если недуг имеется у отца и матери, в 60 процентах случаев ребенку. Если наследственность имеется, она может начать проявляться уже в детском или подростковом возрасте.

Поэтому необходимо максимально тщательно следить за здоровьем ребенка с генетической предрасположенностью, чтобы вовремя предотвратить развитие заболевания. Чем раньше сахарный диабет будет выявлен, тем ниже шанс того, что внукам передастся этот недуг. Противостоять заболеванию можно, соблюдая определенную диету.

Излишняя масса тела . По статистике это вторая причина, которая приводит к развитию сахарного диабета. Особенно это касается диабета второго типа. При полноте или даже ожирении тело пациента имеет большое количество жировых тканей, особенно в области живота.

Подобные показатели привозят к тому, что у человека возникает понижение чувствительности к воздействию инсулина клеточных тканей в организме. Именно это становиться причиной того, что у полных пациентов чаще всего развивается сахарный диабет. Поэтому тем людям, которые имеют генетическую предрасположенность к появлению заболевания, важно тщательно следить за своим рационом питания и принимать в пищу только полезные продукты.

Неправильное питание . Если в рацион пациента входит значительное количество углеводов и не наблюдается клетчатка, это приводит к ожирению, что повышает риск развития сахарного диабета у человека.

Частые и длительные стрессы . Отметим здесь закономерности:

  • Из-за частых стрессов и психологических переживаний в крови человека происходит скопление таких веществ, как катехоламины, глюкокортикоиды, которые провоцируют появление сахарного диабета у пациента.
  • Особенно риск развития заболевания имеется у тех людей, которые имеют повышенную массу тела и генетическую предрасположенность.
  • Если по наследственности нет факторов для волнения, то спровоцировать сахарный диабет может сильнейший эмоциональный срыв, который запустит сразу несколько заболеваний.
  • Это в итоге может привести к снижению чувствительности к инсулину клеточных тканей организма. Поэтому врачи рекомендуют при любых ситуациях соблюдать максимальное спокойствие и не переживать по мелочам.

Наличие длительного атеросклероза, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца. Длительные заболевания приводят к снижению чувствительности клеточных тканей к гормону инсулину.

Лекарственные средства . Некоторые лекарства могут провоцировать развитие сахарного диабета. Среди них:

  1. мочегонные препараты,
  2. глюкокортикоидные синтетические гормоны,
  3. особенно тиазидные диуретики,
  4. некоторые гипотензивные препараты,
  5. противоопухолевые препараты.

Также длительный прием каких-либо лекарств, особенно антибиотиков, приводит к нарушениям утилизации сахара в крови, развивается так называемый .

Наличие заболеваний . Такие аутоиммунные заболевание, как хроническая недостаточность коры надпочечников или аутоиммунный тиреоидитмогут провоцировать возникновение сахарного диабета. Инфекционные заболевания становятся основной причиной появления заболевания, особенно среди школьников и дошкольников, которые часто болеют.

Причиной развития сахарного диабета на фоне инфекции, как правило, является генетическая предрасположенность детей. По этой причине родители, зная, что кто-то в роду страдает сахарным диабетом, должны максимально внимательно относиться к здоровью ребенка, не запускать лечение инфекционных заболеваний и регулярно проводить анализы на уровень глюкозы в крови.

Период беременности . Данный фактор также может стать причиной развития сахарного диабета, если вовремя не предпринять необходимые меры профилактики и лечения. Беременность как таковая не может провоцировать диабет, между тем несбалансированное питание и генетическая предрасположенность могут сделать свое коварное дело.

Несмотря на приходи женщин во время беременности, нужно тщательно следить за питанием и не позволять чрезмерно увлекаться жирными продуктами. Также важно не забывать вести активный образ жизни и делать специальную зарядку для беременных.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!